1. Zenuwschade (neuropathie)
Diabetes kan de zenuwen aantasten. Dat merk je aan:

• Verminderd gevoel in je tenen, voeten of benen.

• Je voelt geen pijn of druk meer zoals vroeger.

• Hierdoor merk je wondjes of blaren minder snel op.

• Je voet kan geleidelijk van vorm veranderen.

Doordat je minder voelt, kan je bijvoorbeeld blijven doorlopen met een steentje in je schoen of een blaar. Dat zorgt voor wondjes die blijven openstaan of geïnfecteerd raken.

2. Slechte doorbloeding (vaatlijden)
Diabetes beschadigt ook de bloedvaten. Minder bloedtoevoer betekent:

• Slechte genezing van wondjes.

• Grotere kans op ernstige infecties.

• In sommige gevallen zijn amputaties nodig om erger te voorkomen.

Bij sommige mensen met diabetes storten er plots botjes in de voet in. Dat heet een Charcot-voet. Je merkt dit niet meteen door het gevoelsverlies, maar de gevolgen kunnen groot zijn:

• Je voet vervormt sterk.

• Het wordt moeilijk om nog gewone schoenen te dragen.

• Er ontstaan snel wonden die moeilijk genezen.

Hoe beter je je bloedsuikerwaarden onder controle houdt, hoe kleiner de kans op voetproblemen of andere complicaties op lange termijn. Diabetes kan op twee manieren je lichaam aantasten:

• Door schade aan de zenuwen.

• Door schade aan de bloedvaten (niet alleen in je voeten, maar ook in je hart, hersenen en ogen).

Een combinatie van beide verhoogt het risico op wondjes, infecties en ernstige complicaties aan je voeten. Daarom is het zo belangrijk om je voeten goed te verzorgen, regelmatig te controleren en je bloedsuikers zo stabiel mogelijk te houden. Zo hou je je voeten gezond!