Typische klachten zijn:

• Pijn aan de voorzijde van de enkel, vooral bij bewegen of belasten.

• De pijn kan uitgelokt worden door een eenvoudige test: blijf met je hielen op de grond staan en buig je knieën. Als je dan een scherpe pijn vooraan in de enkel voelt, is dat vaak een teken.

• Je merkt mogelijk ook dat je minder goed kunt buigen of strekken met je voet.

Deze klachten ontstaan meestal door herhaaldelijke overbelasting — bijvoorbeeld telkens met de wreef tegen een bal trappen — of door slijtage van het gewricht (artrose).

Enkele veelvoorkomende oorzaken:

• Overmatig rekken of buigen van de enkel bij sportactiviteiten.

• Littekens in het gewricht na een blessure of ontsteking.

• Extra botgroei (bijvoorbeeld als reactie op slijtage).

Als je arts vermoedt dat je een anterieure enkelimpingement hebt, worden meestal volgende onderzoeken gedaan:

• Klinisch onderzoek: Je arts test de beweeglijkheid van je enkel en probeert de pijn op te wekken met specifieke bewegingen.

• Radiografie (röntgenfoto): Hiermee kunnen botuitsteeksels of andere afwijkingen zichtbaar worden gemaakt.

• Soms wordt er aanvullend beeldonderzoek gedaan om een beter zicht te krijgen op het kraakbeen en de weke delen rond het gewricht.

De behandeling wordt afgestemd op jouw klachten en situatie. Enkele mogelijke opties zijn:

• Vermijden van pijnlijke bewegingen: Pas je activiteiten aan zodat je de enkel minder belast.

• Fysiotherapie: Gerichte oefeningen en mobilisatietechnieken kunnen helpen om de beweeglijkheid te verbeteren en de pijn te verminderen.

• Ontstekingsremmers: Dit kan tijdelijk verlichting geven.

• Kijkoperatie (arthroscopie): Wanneer de klachten aanhouden, kan een ingreep nodig zijn waarbij het littekenweefsel of het overtollige bot wordt verwijderd.