Hoe kunnen we jou helpen?
Patiënten
Bezoekers
Professionals
Over AZ Zeno
Bereken jouw verblijfskosten
Bereken jouw verblijfskosten
Babymassage is één van de beste manieren om de essentiële behoefte aan lichamelijk contact tussen ouder en kind te bevredigen. Op het kindcentrum bieden wij babymassage aan, met individuele begeleiding en leerrijke tips.
Tijdens het eerste levensjaar is lichamelijk huidcontact heel belangrijk voor de algemene ontwikkeling van uw baby en het bevordert de ontwikkeling van het basisvertrouwen.
Babymassage biedt verschillende voordelen, zowel op fysiek als mentaal vlak:
Babymassage is geschikt voor baby’s vanaf 6 weken tot 6 maanden. Een baby jonger dan 6 weken, is heel gevoelig voor prikkels en kan door de babymassage oververmoeid geraken. Is de baby ouder dan 6 maanden dan is hij/zij te bewegelijk en gemakkelijk afgeleid door omgevingsprikkels.
Toch blijft lichaamscontact en aanraking bij baby’s van <6 weken en >6 maand heel belangrijk!
De meest gebruikte vorm van babymassage is de ‘Shantala massage’
Kies het juiste moment: uw baby mag niet te moe zijn, of net gedronken hebben. Het liefst tussen 2 voedingsmomenten zodat hij/zij niet hongerig is.
De baby bepaalt namelijk of er wel of geen massage plaats vindt. Het beste moment om een baby te masseren is tijdens de stille alertheid. De stille alertheid is het moment wanneer de baby een regelmatige ademhaling heeft, minimale aan lichaamsactiviteit heeft, het gezicht is helder en de baby observeert.
De ruimte dient goed verwarmd te zijn, zodat uw baby niet koud krijgt. +/- 25° is ideaal.
de start: toestemming vragen
Wrijf je handen warm en raak zacht de onderkant van de voetjes aan. Meestal zal de baby zijn/haar voetjes tegen je aandrukken. Beweeg vervolgens wat met de beentjes. Leg daarna beide duimen op de zonnevlecht of plexus en maak kleine cirkels met je handen. Blijf steeds kijken naar de baby en observeer.
Zorg dat je voldoende olie aan je handen hebt en dat het warm aanvoelt.
Wrijf je handen warm en raak zacht de onderkant van de voetjes aan. Meestal zal de baby zijn/haar voetjes tegen je aandrukken. Beweeg vervolgens wat met de beentjes. Leg daarna beide duimen op de zonnevlecht of plexus en maak kleine cirkels met je handen. Blijf steeds kijken naar de baby en observeer.
Zorg dat je voldoende olie aan je handen hebt en dat het warm aanvoelt.
Leg je handen zachtjes op de borst van uw baby. Laat uw baby wennen aan de aanraking, hou oogcontact en speel in op hoe uw baby reageert.
Stap 2: Beide handen starten op de heupjes. Met de rechterhand strijk je van de rechterlies naar de linkerschouder, om dan via de linkerzijde terug te keren naar de heup. De linkerarm doet net het tegenovergestelde, hiermee strijk je van de linkerlies naar de rechterschouder, om dan via de rechterzijde terug te keren naar de heup.
Maak een scheppende beweging van onder de ribbenboog naar jou toe over heel de buik.
Plaats de handpalm van één hand onderaan de buik en maak een roterende beweging met de wijzers van de klok mee.
Maak met de vingers van één hand cirkels rond de navel, met de wijzers van de klok mee. Probeer tegelijkertijd met de vingers van je andere hand een halve maanbeweging te maken.
Draai uw baby op z’n rechterzij, hierbij kun je gebruik maken van een rol of opgerolde handdoek om uw baby te fixeren.
Hou met één hand de pols vast om de arm te strekken. De andere hand omvat de schouder, waarbij je de hand langzaam omhoog laat komen totdat beide handen zich bij elkaar voegen. Wissel van hand en begin opnieuw.
Maak met beide handen een ‘uitwringende’ beweging, van de schouder naar de pols.
Masseer met je duim het handje van de handwortel naar de vingers toe. Neem vervolgens vinger per vinger tussen je eigen duim en wijsvinger en maak roterende bewegingen.
Met de andere hand bescherm je het handje van de baby tegen het openvallen van de vingers.
Als je baby het leuk vind om op zijn zij te liggen, kan je eerst doorgaan naar de benen
Leg uw baby op zijn linkerzij en herhaal alle stappen opnieuw.
Ga een paar keer afwisselend met je linker- en rechterhand, hand over hand, over het buikje van de onderkant van de borstkas naar de onderkant van de buik. Strijk daarna langzaam met je vlakke hand naar beneden.
Neem met je linkerhand de voetjes vast en hou de beentjes gestrekt verticaal omhoog. Masseer met je rechtervoorarm verder het buikje, van boven naar beneden.
Hou met één hand de enkel vast om het been te strekken. De andere hand omvat het dijbeen, waarbij je de hand langzaam omhoog laat komen totdat beide handen zich bij elkaar voegen. Wissel van hand en begin opnieuw.
Maak een ‘uitwringende’ draaiende beweging met je beide handen van de heup naar de enkel. Omvat met beide handen het beentje en maak tegengestelde draaibewegingen. Verstevig je greep ter hoogte van de enkel, vergeet de hiel niet.
Draai met je duim van de hiel naar de teentjes over de voetzool, daarna met je volle hand.
Neem vervolgens teen per teen tussen je eigen duim en wijsvinger en maak roterende bewegingen.
Ben je klaar met het ene been, ga dan verder met het andere.
Leg uw baby dwars voor je op zijn/haar buikje met het hoofdje naar links.
Leg je handen op de rug ter hoogte van de schouders en beweeg ze beurtelings van de linker- naar de rechterflank, naar de billetjes toe en terug.
Leg één hand ter ondersteuning op de billetjes en strijk met de andere hand in lange, vloeiende bewegingen van de nek tot en met het zitvlak.
Hou met je ene hand de voetjes vast zodat de beentjes gestrekt zijn, strijk met de andere hand in lange, vloeiende bewegingen van de nek tot de hielen.
Om het gezicht van uw baby te masseren, leg je uw baby terug op zijn rug.
Streel met het bovenste gedeelte van je vingers vanuit het midden van het voorhoofd, de lijn van de wenkbrauwen volgend naar de zijkanten. Ga terug naar het midden en herhaal de bewegingen, maar verplaats steeds een stukje verder, namelijk richting de slapen via de wangen tot aan de onderkant van de wangen.
Beweeg je duimen lichtjes omhoog langs beide kanten van de neuswortel, daarna terug naar beneden en weer omhoog. De nadruk ligt op de naar boven gaande beweging.
Leg je duimen op de gesloten ogen van uw baby en strijk heel zacht naar beneden langs de neusplooi, verder naar de mondplooi, om te eindigen aan de onderkant van de wangen.
Strijk met je handen nog een paar keer over de baby, doe dit zacht en liefdevol. Doe de pamper aan en een rompertje, blijf de baby observeren. Ziet hij/zij er happy uit? Leg nog even de hand op het buikje en roteer nog een paar keer en strijk nog een laatste keer af over het rompertje.
Je kan je baby na de massage inbakeren als hij/zij dit fijn vindt. Zo blijft de rust en geborgenheid aanwezig.
