Warm Nest: Yoga ~ Nieuwe data!

Logo Warm Nest RGB

Deze activiteit is voorbehouden voor bezoekers van Warm Nest.

Onze derde reeks van yoga momenten zal van start gaan. De sessie zullen opnieuw gegeven worden door Marianne Coudére. Het zijn niet enkel laagdrempelige fysieke oefeningen, het is een totaal beleving waarmee je verder thuis aan de slag kan gaan.

Om van waar je nu bent naar een groter welzijn te gaan, kan je beroep doen op een gids. Je moet de reis navigeren en daarvoor heb je een kaart nodig. We reiken je deze navigatiekaart aan! Welzijn is geen truc of hack. Het vereist je inspanning, maar het kan gemakkelijk en plezierig zijn.

Dus laten we naar deze kaart van welzijn kijken. Deze kaart heeft 10 domeinen. We brengen kwaliteiten en inzichten bij in elk van deze domeinen. Ze zijn allemaal even belangrijk en elk draagt bij in deze holistische benadering gebaseerd op authenticiteit van yoga en hedendaagse wetenschap.

Wees welkom om het met ons mee te ervaren!

Deze reeks is reeds volzet, schrijf je gerust in voor onze wachtlijst zo contacteren we jou indien er een plaatsje vrij komt.

  • 27/09
  • 25/10
  • 08/11
  • 22/11
  • 06/12

Om de totaalbeleving te beleven raden wij u aan om per reeks in te schrijven. Uiteraard is het inschrijven van losse sessies ook mogelijk. Aansluitend zullen we een soep klaarmaken die we dan gezamenlijk opeten. We houden het graag klein en kiezen daarom voor een groep van max 6 personen.

Inschrijven:

Per mail : activiteiten.warmnest@azzeno.be
Telefonisch: via coördinator Ann Nackaerts : 050/53.50.50

Investering:

5 Euro per yogasessie. Max. 6 personen.

Graag na bevestiging van je inschrijving, per overschrijving betalen met vermelding van jouw naam, data van sessie / volledige sessie.

KBC-rekeningnummer van Warm Nest: BE07 7340 5239 5466

Yoga

Welzijn is niet alleen de afwezigheid van ziekte. Welzijn vereist een goede functie en vitaliteit in de geest, in de zintuigen en onze connectie met de wereld. In het oude Sanskriet, in yoga en Ayurveda gebruiken ze het woord Svastha om welzijn uit te drukken.

Dus laten we naar deze kaart van welzijn kijken. Deze kaart heeft 10 domeinen. We brengen kwaliteiten en inzichten bij in elk van deze domeinen. Ze zijn allemaal even belangrijk en elk draagt bij in deze holistische benadering gebaseerd op authenticiteit van yoga en hedendaagse wetenschap.

We navigeren van domein naar domein en leren ook hoe de 5 elementen in ons universum, zodoende in ons lichaam, onze zintuigen, onze voeding aanwezig zijn en een functie krijgen. Hoe meer we dit beoefenen, hoe meer we zelfkennis ontwikkelen, hoe beter we met al deze effecten kunnen omgaan en Welzijn ervaren.

Je leert tot rust komen door haalbare zachte technieken aan te leren die ook thuis toepasbaar zijn. Je slaapkwaliteit zal verbeteren, je emoties en gevoelens zal je beter leren begrijpen, je levensvisie en levensdoel zullen terug een evenwicht krijgen. Je lichaam en geest zullen beter met elkaar in verbinding komen door oa de juiste ademhalingstechnieken en je zal er diepe gewaarwordingen ontdekken waarbij je connectiviteit met wie je echt bent op een veilige manier rustig leert her- ontdekken.

Uw browser voldoet niet aan de minimale vereisten om deze website te bekijken. Onderstaande browsers zijn compatibel. Mocht je geen van deze browsers hebben, klik dan op het icoontje om de gewenste browser te downloaden.