Traject : Bewegen na kanker onder begeleiding van beweegcoach Ulla

Logo Warm Nest RGB

Deze activiteit is voorbehouden voor de bezoekers van Warm Nest

Bewegen na je diagnose van kanker? Gemakkelijker gezegd dan gedaan.​

Misschien heb je nu wel andere dingen aan je hoofd. Misschien zegt je arts wel dat je best wat rust, en misschien heeft hij wel gelijk; rusten is een onderdeel van je herstel.

Mogelijks staat je hoofd er momenteel niet naar, en ook dat kan ik begrijpen.​

En toch … Bewegen is voor iedereen belangrijk. Bewegen is nodig om fit te worden of te blijven. Bewegen is nodig om terug sterker te worden. Kortom, bewegen is nodig om gezond te zijn. Ook (en vooral) wanneer je de diagnose kanker hebt gekregen.

Ik noem het bewegen om te herstellen. En dat is wat we willen, herstellen, zodat we weer kunnen genieten.

Ben je klaar met je oncologische revalidatie of aan de laatste sessies hiervan bezig dan kom jij in aanmerking om in te stappen in ons traject.

Met een groepje van max 6 personen nemen we je mee op weg naar meer zelfvertrouwen om verder te bewegen.

Programma:

Dit is een traject van 4 bijeenkomsten in Februari 2023.

We laten bewust tijd tussen elke ontmoeting zodat je aan de slag kan gaan met de gekregen tips en oefeningen zodat je kan evalueren tijdens de volgende ontmoeting.

Tijdstip:

10u tot 11u30

Investering:

40 Euro voor een traject van 4 bijeenkomsten.

Het is enkel mogelijk om in te schrijven voor het volledige traject.

Gelieve pas de storting te voldoen na bevestiging van de inschrijving.

KBC-rekeningnummer van Warm Nest: BE07 7340 5239 5466
Als vermelding graag naam + BNK1.

Inschrijven:

Telefonisch via Ann Nackaerts 050/53.50.50

Via email: activiteiten.warmnest@azzeno.be

Ulla 49

Begeleiding gebeurd door Ulla Lust:

Reeds meer dan 25 jaar ben ik, als bachelor Lichamelijke Opvoeding, bezig met gezond bewegen, bewust bewegen.

Maar ik blijf me als Personal Coach bijscholen om jou nog beter te kunnen helpen.

  • Ik trok richting Nederland om mijn diploma Oncologisch Fitnesstrainer te behalen (momenteel als enige in België). De jaarlijkse bijscholingen zorgen ervoor dat mijn licentie zijn waarde blijft behouden.
  • Als BOV-coach (Bewegen op verwijzing) kan ik ook mensen op weg helpen richting een actiever leven en dit met de financiële steun van het Vlaams Instituut Gezond Leven.
  • Met mijn voorgeschiedenis als presenter step en aerobic (AALO) geniet ik ervan om ook groepen te motiveren, en mijn verhaal te vertellen tijdens een presentatie.
  • Mijn opleiding tot Yin-Yoga-instructor heeft me geleerd hoe nauw het mentale en het fysieke samenhangen.

Ik help je graag terug op weg.

Uw browser voldoet niet aan de minimale vereisten om deze website te bekijken. Onderstaande browsers zijn compatibel. Mocht je geen van deze browsers hebben, klik dan op het icoontje om de gewenste browser te downloaden.