Traject : Bewegen na kanker onder begeleiding van beweegcoach Ulla

Deze activiteit is voorbehouden voor de bezoekers van Warm Nest

Bewegen na je diagnose van kanker? Gemakkelijker gezegd dan gedaan.​

Misschien heb je nu wel andere dingen aan je hoofd. Misschien zegt je arts wel dat je best wat rust, en misschien heeft hij wel gelijk; rusten is een onderdeel van je herstel.

Mogelijks staat je hoofd er momenteel niet naar, en ook dat kan ik begrijpen.​

En toch … Bewegen is voor iedereen belangrijk. Bewegen is nodig om fit te worden of te blijven. Bewegen is nodig om terug sterker te worden. Kortom, bewegen is nodig om gezond te zijn. Ook (en vooral) wanneer je de diagnose kanker hebt gekregen.

Ik noem het bewegen om te herstellen. En dat is wat we willen, herstellen, zodat we weer kunnen genieten.

Ben je klaar met je oncologische revalidatie of aan de laatste sessies hiervan bezig dan kom jij in aanmerking om in te stappen in ons traject.

Met een groepje van max 6 personen nemen we je mee op weg naar meer zelfvertrouwen om verder te bewegen.

Programma:

Dit is een traject van 4 bijeenkomsten.

• 02/02/23 Thema: durf te starten/ Durf te bewegen

• 23/02/23 Thema: Durf te plannen

• 16/03/23 Thema: Durf te evolueren

• 06/04/23 Thema: Durf te rusten/ Durf te genieten

We laten bewust tijd tussen elke ontmoeting zodat je aan de slag kan gaan met de gekregen tips en oefeningen zodat je kan evalueren tijdens de volgende ontmoeting.

Tijdstip:

10u tot 11u30

Investering:

40 Euro voor een traject van 4 bijeenkomsten.

Het is enkel mogelijk om in te schrijven voor het volledige traject.

Gelieve pas de storting te voldoen na bevestiging van de inschrijving.

KBC-rekeningnummer van Warm Nest: BE07 7340 5239 5466
Als vermelding graag naam + BNK1.

Inschrijven:

Telefonisch via Ann Nackaerts 050/53.50.50

Via email: activiteiten.warmnest@azzeno.be